钓鱼是一项有益于身心健康的活动，当你在工余假日，身背篓，手操竿，到空旷的湖边去钓鱼时，清新的空气，和煦的日光，蔚蓝的湖水，一定会使你感到赏心悦目，心旷神怡。垂钓之际，眼睛盯着鱼浮一抖一动，意识全神贯注，其它一切忧心烦事全抛脑后，荣辱皆忘，头脑也能得到充分的休息。特别是当你钓到一条欢蹦乱跳的鱼儿，心情更是充满了喜悦，真是“吃鱼哪有钓鱼乐，乐在其中没法说”。 我从小在乡村私塾读书时就爱垂钓。记得，我家南门外不多远处有个高坎，高坎上有座土帝庙，庙门前是一条小河沟，河面上浮水鱼成群戏游。我一放学就拿起软紫竹钓竿，坐在庙前那棵开白花的不知多少年的棠棱树旁，鱼钩虽然扔得不远，但上钓的却不少，有的浮水鱼却有两指多长，放在小木桶里活蹦乱跳，真叫人喜在眉头乐在心，似乎这诺大的世界，只有小河、神庙、紫竹，金钩，一切烦恼都抛至九霄云外，连吃老师的“竹根”也忘之一干二净。可是自离开农村，上了洋学堂和参加工作后，就再也没有享受过垂钓之乐了。我想退休后一定要重操“旧好”，以养“天年”。 垂钓不仅能寄托闲情、排忧取乐，而且是治疗慢性病、神经衰弱症和癌症的良方。前不久，我的一位阔别三十多年的学友说他1984年患了肺癌，在电话中我问他怎么治好的，他说主要靠精神治疗，靠自找乐趣，尤其靠“垂钓养性健身”。下面是他战胜癌症的一段体会：“我是个癌症患者，手术至今十三四年了，病情一直稳定。目前身体状态良好，体重70公斤左右（身高1.67米），血压70—100，能吃能睡，一切如常人，不认识我的人，见了面绝不会相信我是个病人，认识我的人疑惑我得的不是癌症，而懂行的医生则说我的‘癌症’算好了。 我的病能治好，而且活得如此健壮愉快，除了大夫的精神治疗与亲兄弟
般的关怀外。主要靠‘垂钓养性健体’，在养病中我专意选择了钓鱼。哪里人少僻静，哪里空气新鲜，哪里水好，就往哪里钻，就往哪里跑，风浴、水浴、日光浴，对我这个肺癌病人该有多么好啊，我能活到今天，我敢断言钓鱼给了莫大的助益。头上白云舒卷，耳畔万籁和鸣，手中鱼儿活蹦乱跳，其欢快，其喜悦，简直‘老夫要发少年狂’了；钓完了，玩累了，两腿一伸，往草地上一躺，任凭和风吹拂，再加上暖烘烘的阳光一照，其痛快，其舒畅，任你怎样形容也不会过份。然而，垂钓非本愿，走马凯蹭槽，一旦脱缰去，长嘶冲九霄。” 垂钓也要培养兴趣，学点垂钓知识。钓鱼是很有学问的，除了竿、钓、线、饵等得选配适当外，你还须了解鱼的特性，活动规律，掌握钓鱼的基本功，同时要懂得一点气象知识，诸如天气、风向、水温等。下钓前要观察地形、看水色、闻水味、听鱼声，以判断鱼情。所谓“春钓滩、夏钓荫、秋钓潭、冬钓阳”，“钓鱼不钓草，多半是白跑”等等，都是钓鱼老手的经验之谈。 总之，钓鱼能陶冶性情，磨练意志，培养毅力，同时还能健身祛病。钓鱼也能够做到平心静气，专心致志，耐心苦练。这里一个“静”字很重要，它包括心地平静，环境宁静，说话轻声，举止缓慢。难怪有人说，钓鱼与练气功有异曲同工之妙。自然也能达到气功养性的目的。

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