首先，应根据条件和可能，调整工作时间，或与其它体位的工作穿插进行。比如站立工作 2 小时，其它体位工作 2 小时；也可以工作 1—2 小时后休息几分钟；不能离开站立工作岗位时，可用左右两只脚轮换承受身体重心的办法，进行休息，或者每隔 0.5—1 小时，活动一下颈、背、腰等部位，至少也要让这些部位的肌肉做绷紧—放松—绷紧的动作，每次几分钟。
其次，长期站立工作应穿矮跟或中跟鞋，以便使全脚掌平均受力，减轻疲劳。平跟鞋脚掌用不止劲，高跟鞋腿部用力过大，都会很快引起疲劳不适，不适合长时间站立工作的人穿用。
第三，长时间站立工作时应做工间操。做法如下：原地踏步 3 分钟；提起双足跟，放下，再提起，或者左右足跟轮流提起，放下，每次 3 分
钟：提起脚尖，让脚跟着地，双脚轮流进行，每次 3 分钟；轮流屈伸膝关节，也可同时屈膝下蹲，双上臂向前抬平，然后复原，每次 3 分钟左右。
此外，在下肢套上弹力护腿或打绑腿，也是减轻腿部疲劳、预防静脉曲张的有效办法
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