深受青少年喜爱的有益身心的业余活动之一便是滑冰。经常滑冰，可以改善呼吸系统和心血管系统的机能，增强各个关节的
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滑冰及滑冰鞋
灵活性，增强腰、臂、腿、腹等部不仅能达到增强体质的目的，还分的肌肉的力量，使新陈代谢更能通过优美的造型和技巧给人以为旺盛。经常滑冰可以使正在发 美的享受。但它也需要一定的场育的青少年下肢骨骼细胞分裂增地。我国自上个世纪70年代开始，快，有助于下肢骨骼生长，使个子 旱冰运动蓬勃发展，滑旱冰不受长高。而姿态优美的花样滑冰，使 季节的限制，只要有一小块平整大脑两半球交替地产生抑制和兴的场地就行，因此深受广大青少奋，使机体不断表现出一种保护年的喜爱。性反射动作，协调完成各种复杂
多变的旋转和跳跃。久而久之，大
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