吃肉与喝汤哪个更重要
溶在汤里水解为氨基酸。而蛋白
质则是肉类很主要的营养成分，
炖煮肉汤时，有的人只喝汤
如果只喝汤不吃肉，人体就得不
不吃肉，有的人光吃肉不喝汤，到
到优质、丰富的动物蛋白质及无
底肉和汤相比哪个营养更丰富呢?
机盐、维生素等营养。为了营养的
均衡，很好是喝汤也吃肉。
对于要多补充营养而又胃口
不好的人来说，可以把肉与别的
食物一起烹制成美味、有营养、易
消化的食品，从而使人体获得更
多的所需营养，滋补身体。
　
营养饮食
　
　

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