多吃豆制品好处多
经微生物综合作用的结果，其营
养价值当然要高于整颗黄豆了。
豆制品不仅制作方便、好吃、
豆制品中的营养如此丰富，
物美价廉，而且比黄豆的营养价
因此为了健康也应该多吃。
值要高，含有丰富、易消化的蛋白
(钙、磷、铁等)、维生素(胡萝卜素、
质等各种营养素。此类食品有豆

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