常喝茶好处多
但也要注意饮用适量。睡前喝浓
茶会使大脑过度兴奋，引起失眠，
茶属山茶科，原产我国，是亚
而且过浓的茶会影响胃液分泌，
热带常绿植物。茶很开始只是一种
降低消化功能。年龄越小，茶水应
药物，可以解毒，后来才成为一种
越淡，还要注意早晨空腹和饭前
饭后都不宜喝茶。
　
适当饮酒有利于活血通气，但饮酒过量则易引起酒精中毒。

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