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洋葱猪排

作料: 去骨猪排285克(10安士)洋葱半只切丝盐少许番茄汁1汤匙油2汤匙
腌料: 水、老抽各1汤匙生抽、绍酒、麻油、生粉各1茶匙糖1/2茶匙蒜粉、胡椒粉少许 准备: 1、猪排切薄片,共6片,用刀背敲松两面。 2、置猪排干深碟内,排成一层,加入腌料,腌15分钟,中途翻面一次。 做法: 1、大火预热煎碟6分钟,加入油,再热1分钟。平铺猪排在碟上,用纸碟轻盖以防油溅炉内,大火热2分钟。 2、将猪排翻个面,大火热2分钟,移出上碟,先前煎的一面向上。3、加洋葱入煎碟,撒盐,淋下番茄汁,大火热2分钟,移出盖在猪排上 供食。 提示: 猪排可用同分量牛柳或羊柳代替。腌料及做法与猪排同。


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